سلطة الأفوكادو 

سلطة الأفوكادو  ... سلطات سهلة التقديم ومليئة بالفائدة الصحية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي سلطة الأفوكادو مع الخضار الشهية وقدميها لمرضى السكري على سفرة الغداء

المقادير

-  1 حبة الأفوكادو : (مقشر ومقطع مكعبات)

-  1 حبة طماطم :  (مقطعة)

- 2 حبة الفجل :  (مقطع شرائح)

-  نصف كوب ريحان : (طازج ومفروم)

-  ربع ملعقة صغيرة ملح  

- ملعقة صغيرة بذور الكتان  

-ملعقة كبيرة زيت الزيتون 

- ملعقة كبيرة عصير الليمون  

طريقة التحضير

رتبي الأفوكادو، والفجل، والطماطم، والريحان في طبق.

أضيفي الملح، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، وبذور الكتان، وقلبي المكونات ثم قدمي السلطة.

وبالهنا