للقرنفل فوائد لم تسمع عنها من قبل

للقرنفل فوائد لم تسمع عنها من قبل 

القرنفل والرجيم 

للقرنفل فوائد لم تسمع عنها من قبل 

فوائد القرنفل للرجيم :- 

• يُسكِّن آلام الأسنان؛ لاحتوائه على مواد مضادة للفيروسات تُساعد في التطهير.

• يُخلِّص من رائحة الفم الكريهة؛ لاحتوائه على مادة مذيبة للبلغم.

• يُعالج مشكلات جهاز الهضم، من عسر الهضم والانتفاخ.

• يُعالج التهابات الجلد وحبَّ الشباب.

• يُخفِّف من آلام الحلق، لاحتوائه على زيوت طيَّارة فعَّالة في تسكين الألم.

• يُحافظ على مستوى السكَّر في الدم، وينقِّي الدم من البكتيريا والأجسام الغريبة. ويُعزِّز جهاز المناعة.

• يُعالج السعال والربو، ويفيد في حالات التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد وانسداد الجيوب الأنفيَّ.

القيمة الغذائيَّة للقرنفل

العناصر الغذائية المتوافرة في مائة جرام من القرنفل:

65 جرامًا من الكربوهيدرات و6 جرامات من البروتين وجرامان من السكَّريات و274 سعرة حرارية من الطاقة و33 جرامًا من الأليافالغذائية.

وفي القرنفل العديد من المعادن (الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك) والفيتامينات (ج وب6 وحمض الفوليك وب12 وأ وهـ ود وك).

مشروب القرنفل

المقادير: ملعقة من القرنفل وكوب من الماء وملعقة من العسل.

طريقة التحضير: يُصبُّ كوب من الماء المغلي جيِّدًا على القرنفل، ويُترك لعشر دقائق جانبًا. يُضاف إليه العسل للتحلية. ثم يُشرب خلال النهار.