5 تغيّرات جلدية شائعة أثناء الحمل وكيف تتعاملين معها بأمان

 5 تغيّرات جلدية شائعة أثناء الحمل وهل تشكّل خطراً؟ 

5 تغيّرات جلدية شائعة أثناء الحمل وكيف تتعاملين معها بأمان

تمر أغلب الحوامل بعدد من التغيّرات الجلدية الطبيعية نتيجة اختلاف الهرمونات وزيادة حجم الدم خلال شهور الحمل. في هذا المقال نوضح أهم التغيّرات الجلدية أثناء الحمل وهل تُعد خطيرة أم لا، مع نصائح بسيطة للتعامل معها.

1. الأوعية الدموية المرئية في الخدين (الأوردة العنكبوتية)

قد تظهر أوعية دموية رفيعة على الخدين تشبه خيوط العنكبوت، وتُعرف باسم الأوردة العنكبوتية. يحدث هذا بسبب زيادة حجم الدم الذي يضغط على الشعيرات الدموية الرقيقة، مما يجعلها أكثر عرضة للتمزق والظهور على سطح الجلد.
هل هي خطيرة؟
غير خطيرة وتختفي عادة بعد الولادة مع انخفاض هرمونات الحمل.
نصيحة: تجنّبي التعرّض الشديد للحرارة أو البرد لحماية بشرتك.

2. حبّ الشباب أثناء الحمل

ارتفاع الهرمونات يزيد من إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حبّ الشباب.
نصيحة:

• اغسلي وجهك بماء دافئ وغسول لطيف.

• استخدمي مرطب خالٍ من الزيوت إذا كانت بشرتك جافة.

• تجنّبي أدوية حبّ الشباب دون استشارة طبيب الجلدية.
  هل هو خطير؟
  لا، لكنه قد يزداد أو يقل حسب استجابة البشرة للهرمونات.

3. ظهور علامات التمدد

تعد علامات التمدد أثناء الحمل من أكثر التغيرات شيوعًا، وتظهر بسبب تمدّد الجلد السريع مع زيادة الوزن واضطراب بروتينات البشرة.
تقليل شدتها:

• تجنّبي زيادة الوزن بسرعة.

• دلّكي البطن بزيوت وكريمات مرطبة.

• احرصي على تناول فيتامينات E وC والزنك والسيليكا لتحسين مرونة الجلد.
  هل هي خطيرة؟
  غير خطيرة، لكنها قد تظل ظاهرة لفترة بعد الولادة.

4. توهّج الحمل (Pregnancy Glow)

بعض النساء يلاحظن إشراقًا طبيعيًا في الوجه نتيجة زيادة تدفّق الدم بنسبة قد تصل إلى 50% أثناء الحمل، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر صحة ولمعانًا.

هل هو خطر؟

لا، بل يُعتبر من العلامات الإيجابية.

5. تغيّرات تصبغ الجلد والكلف

قد تزداد صبغة مناطق مثل الحلمات، الفخذين، الرقبة، بالإضافة إلى ظهور الكلف على الوجه. كما قد يظهر خط داكن يبدأ من السرة ويُعرف بـ الخط الأسود.

نصيحة:

• قللي تعرّضك المباشر للشمس.

• استخدمي واقي شمس مناسب للحامل.
  هل هو خطير؟
  لا، وغالبًا ما تتلاشى هذه التصبغات خلال أسابيع بعد الولادة.