إزاي تنجزي كل حاجة في يومك؟ سر قائمة المهام السحرية!

كتير مننا بيصحى الصبح وعنده مليون حاجة عايز يخلصها، بيعمل قائمة مهام طويلة على الموبايل أو في كشكول، وفي آخر اليوم يلاقي نفسه مخلصش غير نصها. الإحساس ده بيسبب إحباط وبيقضي على أي طاقة كانت عندنا.

بس السر مش في عدد المهام اللي بتكتبيها، السر في إنك تعملي قائمة مهام "ذكية" بتساعدك بجد. تعالي نشوف إزاي:

---

1. متكتبيش كل حاجة بتيجي على بالك.. رتبي أولوياتك

الخلاصة: مش كل المهام زي بعض. فيه حاجات مهمة ومستعجلة، وحاجات مهمة بس مش مستعجلة، وحاجات تانية ممكن تتأجل. قبل ما تكتبي أي مهمة، اسألي نفسك: "إيه أهم 3 حاجات لازم أخلصها النهارده؟". ركزي على التلاتة دول بس، واشتغلي عليهم الأول. ده هيخليكي تحسي بالإنجاز بجد.

2. فككي المهام الكبيرة

لو عندك مهمة كبيرة ومخيفة زي "تنظيف البيت كله"، هتحسي إنك مش عايزة تبدأي فيها. الصح إنك تقسميها لخطوات صغيرة جداً. مثلاً:

• "تنظيف المطبخ" تبقى: "أغسل الأطباق"، "أمسح الرخامة"، "أرتب الأدوات". لما تشوفي المهام صغيرة ومحددة كده، هتكوني متحمسة أكتر تبدأي.

3. خليكي واقعية مع نفسك

يومك فيه 24 ساعة بس، مش 48. متكتبيش 20 مهمة في يوم واحد. لو حطيتي لنفسك مهام كتير فوق طاقتك، هتحسي بالضغط، وممكن متخلصيش أي حاجة. خلي القائمة واقعية وفيها مهام تقدري تنجزيها فعلاً. ولو خلصتي كل اللي فيها، يبقى ليكي مكافأة بسيطة!

---

في النهاية، قائمة المهام دي أداة عشان تساعدك، مش عشان تضغط عليكي. الهدف مش إنك تخلصي كل اللي فيها، الهدف هو إنك تتقدمي كل يوم خطوة ناحية أهدافك.