🎒 كيف تجهزي طفلكِ لبداية عام دراسي جديد بدون توتر؟
دخول المدارس بيكون دايمًا لحظة مليانة مشاعر مختلطة: فرحة وحماس، ومعاها شوية قلق من التغيير. سواء كان طفلك داخل المدرسة لأول مرة أو راجع بعد الإجازة، في خطوات بسيطة تقدر تساعدك تخلي البداية مريحة ومليانة طاقة إيجابية.
🕒 1. ضبط مواعيد النوم
قبل بداية الدراسة بأسبوع، ابتدي رجعي طفلك ينام بدري ويصحى بدري، عشان جسمه يتأقلم وما يحسش بصدمة يوم المدرسة الأول.
🍽️ 2. وجبات صحية
اهتمي تفطريه فطور متوازن (بيض، جبنة، فواكه، أو فول)، واعملي له لانش بوكس خفيف وصحي يخليه نشيط طول اليوم.
🎨 3. تجهيز الأدوات المدرسية معاه
خلي طفلك يشاركك في اختيار الكشكول والأقلام والشنطة. ده هيخليه متحمس أكتر ويشعر بالمسؤولية.
👩👦 4. الحديث الإيجابي
اتكلمي معاه عن المدرسة بطريقة ممتعة: أصحاب جداد، أنشطة جديدة، فرص يتعلم فيها حاجات مختلفة. الكلمات الإيجابية بتفرق جدًا في نفسيته.
📝 5. جدول يومي منظم
اعملي معاه جدول بسيط يوضح وقت المذاكرة، اللعب، النوم. الروتين بيساعد الطفل يحس بالأمان والتنظيم.
✨ تذكري:
أهم حاجة إن طفلك يحس إنك جنبه وبتدعميه. البداية الإيجابية هي اللي هتحدد نظرته لباقي السنة الدراسية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق