تعرفى على فوائد العسل السمر الصحيه للنساء

للعسل فوائد لم نعرفها من قبل 

 تعرفى على فوائد العسل السمر الصحيه للنساء

1- يحتوي على مضادات الأكسدة: تعمل مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف الذي قد ينتج عن الجذور الحرّة، حيث يتميز

 عسل السمر باحتوائه على الفلافونويد بوفرة، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض

 القلب وبعض أنواع السرطانات كسرطان الرئة. ويحتوي عسل السمر أيضًا على البيتا كاروتين الذي يعتبر نوعاً من أنواع مضادات

 الأكسدة المفيدة لصحة الدماغ والجلد.

2- يساعد في التئام الجروح والحروق؛ لأنه مطهّر طبيعي بفضل احتوائه على مضادات البكتيريا والفيروسات. كما أنه يعالج

 الالتهابات ويساعد في نمو الأنسجة الجديدة.

3- يمنع ظهور حب الشباب ويساعد في علاجه، وذلك لاحتوائه على مضادات البكتيريا التي تحافظ على البشرة خالية من البكتيريا،

 مما يحسّن ويمنع ظهور الأمراض الجلدية. وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الكريمات المكوّنة من عسل السمر وبعض المكوّنات

 الحمضية التي تساعد في علاج حب الشباب.

4- يعزز جهاز المناعة من خلال تخفيف الالتهابات في جميع أنحاء الجسم لاحتوائه على الهيدروجين بيروكسايد.

5- يساعد على خسارة الوزن والتخلص من السمنة، وذلك عن طريق تحفيز الشعور بالشبع، مما يقلل من تناول الوجبات الخفيفة.

 ويعمل عسل السمر أيضاً على تحفيز عملية الأيض التي تساعد بدورها أيضاً في تخفيف الوزن.

6- يساهم في العناية بالبشرة من خلال مواده الغذائية الغنية بالمعادن كالحديد، الزنك، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، فيتامين سي C

 ومضادات الأكسدة الأخرى، الأمر الذي يقلل من ظهور التجاعيد، الالتهابات، الندوب والحروق عند تطبيقه على المكان المطلوب.

علاج مشاكل الجهاز التنفسي؛ لأنه غني بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وبالتالي يساهم في علاج أمراض

 مثل السعال والتهاب الحلق واحتقان الأنف والتهابات الشعب الهوائية وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي..

7- علاج الحساسية الموسمية لأنه يحتوي على اللقاحات المسبّبة للحساسية، فيساعد الجسم على التكيّف معها بسهولة.

8- عسل السمر يحتوي على نسبة منخفضة من السكروز، لذا فهو مناسب لمريضات السكري؛ ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا من

 أجل تناول الكمية المناسبة، ولضمان عدم التعرّض لمشاكل صحية.

9- عسل السمر يحمي من الإصابة بفقر الدم، لأنه يزيد من نسبة الحديد في الدم.

10- يساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام ويحافظ على تنظيم الحركة المعوية.

مطهّر ومزيل للسموم الموجودة في الجسم، ويرجع الفضل في ذلك إلى محتواه من مضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من الجذور الحرّة.

11- يساعد في تحسين وظائف الكبد وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.