اعرفي اكتر عن فوائد شاي الرمان
الرمان
شاي الرمان هو شاي خاص يتم تخميره إما ببذور الرمان المسحوقة أو أزهار الرمان المجففة أو ببساطة عن طريق إضافة بعض عصير الرمان المركز إلى كوب شاي عادي، مثل الشاي الأبيض أو الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب. تم تحضير شاي الرمان بشكل ما منذ آلاف السنين منذ أن أصبح الرمان مستودعات للمواد الغذائية ومضادات الأكسدة. يمكنه أيضًا إضافة نكهة حلوة إلى العديد من وصفات الطعام المختلفة والعلاجات المنزلية. هناك قائمة طويلة من الفوائد الصحية المرتبطة بشرب شاي الرمان والتي سنتعرف عليها هنا بالتفصيل.
ما هي فوائد شاي الرمان
هناك فوائد لشرب شاي الرمان لأن الرمان غني بمضادات الأكسدة، والمواد التي تساعد الجسم على محاربة ومنع الخلايا من الشيخوخة. وفقًا لمركز موارد الصحة والتغذية ACAI، تظهر مضادات الأكسدة، مثل تلك الموجودة في الرمان، أنها تعزز جهاز المناعة.أظهرت الأبحاث المكثفة أن المكونات النشطة في الرمان قادرة على خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول بشكل عام.
يمكن أن يؤدي الجمع بين مزيج الرمان والشاي العادي إلى زيادة التمثيل الغذائي بشكل كبير، مما يعني أن شاي الرمان يساعد في إنقاص الوزن. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين قدرتك على حرق الدهون بشكل سلبي، مما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية كل يوم، إذا كنت تحاول التخلص من تلك الوزن الزائد.
فوائد شاي الرمان للبشرة
مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الرمان هي مجموعة رائعة من مركبات مكافحة الجذور الحرة، والتي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر بشرتك.كونه غنيًا بمضادات الأكسدة، فإن الرمان يبطل تأثير الجذور الحرة في أجسامنا. تساعد المركبات النباتية المضادة للشيخوخة في الفاكهة أيضًا في تحفيز الخلايا الكيراتينية (خلايا الجلد) وتساعد في تجديد الخلايا وبالتالي الحفاظ عليها من التجاعيد وترهل الجلد.
للحصول على بشرة خالية من التجاعيد ومظهر أكثر شبابًا، جرّب تضمين شاي الرمان في نظامك الغذائي أو استخدامه في ماسكات الوجه.
يعد شاي الرمان للبشرة مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، والذي أثبتت الأبحاث فعاليته في علاج البشرة الباهتة والجافة. عند استخدامه موضعيًا بشكل منتظم، يمكن أن يقلل من خشونة الجلد.
فوائد شاي الرمان للقولون
يمكن لشاي الرمان أن يقلل الالتهاب في الأمعاء والقولون ويحسن الهضم.قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
يعالج شاي الرمان أمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.
فوائد شاي الرمان للمعدة
الرمان مضاد قوي للبكتيريا ويستخدم كعلاج طبيعي لاضطرابات المعدة مثل الاسهال والدوسنتاريا والكوليرا.شرب الشاي المصنوع من أوراق الرمان يساعد أيضًا في التخلص من عسر الهضم.
كشفت دراسة أجريت في عام 2005 من قبل KB Ajaikumar و M Ashraf و BH Babu و J Padikkala أن الرمان له خصائص حماية معدية كبيرة بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة ويمكن استخدامه لعلاج تقلصات البطن وعدم الراحة.
فوائد شاي الرمان للضغط
يساعد حمض البونيك الموجود في شاي الرمان على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وتقليل ضغط الدم.يعمل الحمض عن طريق منع نشاط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين في الدم في جسم الإنسان ما يقلل ضغط الدم.
خلصت دراسة نشرت في مجلة Phytotherapy Journal في عام 2013 إلى أن وجود أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة والبوليفينول النشط بيولوجيًا في الرمان يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل ضغط الدم.
فوائد شاي الرمان للرحم
شاي الرمان له فوائد كثيرة للمرأة سواء للشعر أو البشرة وكذلك له فوائد للرحم تعرفي عليها هنا.يسهل شاي الرمان من تقلص الرحم للتخلص من الدماء خلال الدورة الشهرية.
يساعد تناول شاي الرمان في الشهور الأخيرة من الحمل على الولادة الطبيعية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق