معلومات هامة قد لا تعرفيها عن التين

التين من أشجار الفواكه الموسمية. يُزرع في غرب آسيا والشرق الأوسط لكن موطنه يمتد من تركيا حتى شمال الهند وهي منتشرة في بلدان البحر المتوسط، وقد وصلت جنوب ولاية كاليفورنيا عام 1759

اليكي سيدتي اهم فوائد التين في هذا المقال :

(1) يقي من أمراض السرطان:

تحتوى ثمار التين على مركبات من شأنها تقلل من الإصابة بسرطان البروستاتا.

تناول التين بانتظام يساعد على التقليل من الإصابة بسرطان الثدي و سرطان القولون.

(2) يعمل علي تخفيض ضغط الدم المرتفع:

تحتوي ثمار التين على البوتاسيوم و أويمجا 3 و كذلك أويمجا 6 و التي تساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم.

و بالتالي فأنه يساعد علي منع حدوث النوبات القلبية التاجية.

(3) يخفض نسبة الكولسترول في الدم

توجد في ثمار التين مجموعة من الألياف القابلة للذوبان المعروفة باسم (ألبكتين).

و من شأن هذه الألياف أنها تساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم.

(4) يعالج الأنيميا (انخفاض نسبة الهيم وجربين في الدم)

إذا تم تناول تناول ثلاث ثمرات صغيرة من التين يوميا و بشكل مستمر لفترة .

تعمل علي التقليل بالشعور بالتعب.

تزيد نسبة الهيم وجربين في الدم.

تعمل علي تحسين الذاكرة في الدماغ و بذلك تقلل من الإصابة بالزها يمر.

(5) يعالج البواسير في مرحلتها الأولي

تعد ثمار التين علاج فعال للبواسير إذا كانت في مرحلتها الأولي.

و يكون ذلك عن طريق تتناول ثلاث ثمرات من التين يوميا و لمدة شهر كامل .

(6) يقوي العظام

حيث أن ثمار التين تحتوى عالى الكلسيوم و البوتاسيوم وهما المركبين اللذان لهما القدرة على منع هشاشة العظام.

و يساعد التين على زيادة كثافة العظام.

(7) يعمل علي علاج الأرق

تحتوى ثمار التين على مركبات التريبتوفان ، و هذا المركب تعمل علي النوم الجيد .

تساعد ثمار التين على التخلص من اضطرابات النوم و الأرق.

(8) الوقاية من الفيروسات و البكتريا

ثمار التين غنية بمركبات البينزلدهايد الطبيعية مثل الفينول و من فوائدها أنها مضادة للأورام.

كذلك يمكن لها أن تقتل مسببات الأمراض و الفيروسات والفطريات في جسم الإنسان.

(9) يساعد علي علاج الدمامل

عند وضع التين على الجلد يمكن له علاج التهابات الدمامل و كذلك القروح.

و ذلك عن طريق وضع ثمرة التين في المايكرويف ثم تقسم إلى نصفين.

و يتم وضعها على المكان الذي به الدمامل أو القروح لمدة لا تقل عن ساعتين إلى ثلاث ساعات.

(10) علاج السكري بأوراق التين

تتمتع أوراق التين بالكثير من خصائصها الشفائية.

حيث تحتوى أوراق التين على مركب الديكوتيون و هو يساعد مرضي السكري في التقليل من جرعات الأنسولين اليومية .

و ذلك يكون عن طريق غلى بعض من أوراق التين مع ماء و تناولهم يوميا.

تابعونا علي جروب الفيسبوك 👇
https://bit.ly/2KhnQVr

#سيدتى #saidty
#جمال_سيدتى #beauty #طفوله_سيدتى #childhood
#امومه_سيدتى #kitchen #صحه_سيدتى #healthy