عصير التفاح الأخضر الصحي
**المقادير :
- التفاح الاخضر : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة (طازج)
- العسل : حسب الرغبة (بدرجة حلاوة العصير)
** طريقة التحضير :
يتم وضع جميع المكونات السابقة في الخلاط وتركها حتى تصبح عصيراً.
يقدم العصير في الكؤوس الخاصّة بالتقديم.
**********
عصير التفاح الأخضر والكرفس :
** المقادير
- التفاح : 1 كيلو
- الكرفس : 800 غم
- الجزر : 400 غراماً (مقطّع إلى مكعبات)
** طريقة التحضير
1. اعصري التفاح بواسطة العصارة الكهربائية. ضعي العصير في إناء.
2. اعصري الكرفس بواسطة العصارة الكهربائية. أضيفي العصير إلى عصير التفاح.
3. اعصري الجزر بواسطة العصارة الكهربائية. أضيفي العصير إلى مزيج الكرفس والتفاح.
4. اخلطي المكونات جيداً حتى يتجانس المزيج.
5. اسكبي المزيج في أكواب التقديم. قدّمي العصير بدرجة حرارة الغرفة.
تابعونا علي جروب الفيسبوك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق