آيس كريم الزبادي بالخوخ:
احضري ثمرات خوخ مغسولة ومقشرة ومقطعة صغيرًا
3 علب زبادي كامل الدسم
رشة فانيلا
وملعقة سكر بودرة كبيرة
اضربيهم في الخلاط حتي تمام المزج ثم ضعيهم في أكواب الآيس كريم بالفريزر حتي يتجمد! وقدميه مع قطع الخوخ الطازجة.
يمكنكِ استبدال الخوخ بأي نوع فاكهة تفضليه (موز، مشمش، فرولة، كيوي...)
توست الزبادي بالعسل
احضري قطعة توست محمص، ادهنيها بالزبادي وملعقة عسل أبيض. يمكنكِ إضافة الفاكهة. أو الخضروات مثل الخيار والخس.
سلطة زبادي بالفواكه والمكسرات:
احضري أي أنواع فواكه متوفرة لديكِ وقطعيها صغيرًا مع بعض المكسرات المحببة لكِ ولصغارك اخلطيها مع الزبادي وملعقة عسل أبيض وتناوليها باردة.
تابعينا على الفيسبوك من هنا : https://www.facebook.com/saidty1/
احضري ثمرات خوخ مغسولة ومقشرة ومقطعة صغيرًا
3 علب زبادي كامل الدسم
رشة فانيلا
وملعقة سكر بودرة كبيرة
اضربيهم في الخلاط حتي تمام المزج ثم ضعيهم في أكواب الآيس كريم بالفريزر حتي يتجمد! وقدميه مع قطع الخوخ الطازجة.
يمكنكِ استبدال الخوخ بأي نوع فاكهة تفضليه (موز، مشمش، فرولة، كيوي...)
 |
| 3 طرق مختلفة لزبادى السحور |
توست الزبادي بالعسل
احضري قطعة توست محمص، ادهنيها بالزبادي وملعقة عسل أبيض. يمكنكِ إضافة الفاكهة. أو الخضروات مثل الخيار والخس.
سلطة زبادي بالفواكه والمكسرات:
احضري أي أنواع فواكه متوفرة لديكِ وقطعيها صغيرًا مع بعض المكسرات المحببة لكِ ولصغارك اخلطيها مع الزبادي وملعقة عسل أبيض وتناوليها باردة.
تابعينا على الفيسبوك من هنا : https://www.facebook.com/saidty1/
.jfif)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق