الضغط الواطي عند السيدات: الأسباب الخفية وراء الدوخة والإرهاق!
هل بتصحي الصبح وحاسة بدوخة خفيفة؟ بتجيلكِ نوبة إجهاد مفاجئة في نص اليوم؟ أو يمكن بتلاحظي إنكِ بتحسي بإغماء بسيط لما بتقومي بسرعة؟ لو الإجابة أيوه، ممكن يكون الضغط الواطي (أو انخفاض ضغط الدم) هو السبب.
ضغط الدم الطبيعي عادةً بيكون في حدود 120/80 ملم زئبقي، ولما بيكون أقل من 90/60 ملم زئبقي، بنعتبره ضغط واطي. الأمهات والسيدات بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بانخفاض ضغط الدم لأسباب مختلفة. تعالي نتعرف سوا على أهم أسباب الضغط الواطي عند السيدات، عشان تقدري تفهمي جسمكِ أكتر وتعرفي إزاي تتعاملي مع المشكلة دي.
1. الجفاف ونقص السوائل: السبب الأول والأكثر شيوعًا
ده يمكن يكون السبب الأسهل في علاجه والأكثر شيوعًا، خصوصًا في الصيف، بعد مجهود بدني كبير، أو لو مكنتيش بتشربي مياه كفاية. الجسم بيحتاج سوائل كفاية عشان يحافظ على حجم الدم.
- ليه بيحصل؟ لما الجسم بيفقد سوائل أكتر ما بياخد (عن طريق التعرق الشديد، القيء، الإسهال، أو نقص شرب الماء)، حجم الدم بيقل، وبالتالي بيقل الضغط.
2. الحمل: مرحلة طبيعية من التغيرات الفسيولوجية
الحمل من أهم الأسباب اللي بتخلي ضغط الدم ينخفض عند السيدات، وده بيعتبر أمر طبيعي في أغلب الحالات.
- ليه بيحصل؟ أثناء الحمل، الدورة الدموية للجسم بتتوسع بسرعة عشان تستوعب الجنين، ومستوى الهرمونات بيتغير بشكل كبير، وخصوصًا هرمونات الحمل اللي بتسبب اتساع الأوعية الدموية. ده بيقلل من ضغط الدم، وبيوصل لأقل مستوى ليه غالبًا في منتصف الحمل (الشهر الثاني للرابع). عادةً بيرجع للوضع الطبيعي بعد الولادة.
3. نقص الفيتامينات والمعادن: خصوصًا فقر الدم (الأنيميا)
نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية، زي الحديد وفيتامين B12 والفولات، ممكن يسبب فقر الدم (الأنيميا)، واللي بدوره بيأثر على ضغط الدم.
- ليه بيحصل؟ فقر الدم معناه إن الجسم مبيقدرش ينتج خلايا دم حمراء كفاية، أو إن الخلايا دي مش صحية، وده بيخلي الأكسجين اللي بيوصل للأعضاء أقل، وبالتالي ممكن يأثر على ضغط الدم ويسبب إرهاق ودوخة. السيدات أكثر عرضة لفقر الدم بسبب الدورة الشهرية والحمل.
4. مشاكل الغدد الصماء: تأثير الهرمونات
بعض المشاكل في الغدد الصماء، اللي بتتحكم في إنتاج الهرمونات، ممكن تسبب انخفاض في ضغط الدم.
- ليه بيحصل؟ مشاكل زي قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism)، مرض أديسون (قصور الغدة الكظرية)، ومشاكل سكر الدم (سواء انخفاض حاد في السكر أو سكر غير متحكم فيه) ممكن تأثر على تنظيم ضغط الدم في الجسم.
5. أمراض القلب: عندما يقل ضخ الدم
أي مشكلة بتأثر على قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة ممكن تؤدي لانخفاض ضغط الدم.
- ليه بيحصل؟ أمراض زي تباطؤ ضربات القلب (Bradycardia)، مشاكل صمامات القلب، أو قصور القلب، كل دي عوامل بتقلل كمية الدم اللي بيضخها القلب للجسم، وبالتالي بيقل الضغط.
6. الأدوية: تأثير جانبي غير متوقع
بعض الأدوية ممكن يكون انخفاض ضغط الدم أحد آثارها الجانبية.
- ليه بيحصل؟ أدوية زي مدرات البول، أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم (بجرعات خاطئة أو غير مناسبة)، أدوية الاكتئاب، أدوية ضعف الانتصاب، وبعض أدوية مرض باركنسون، ممكن تسبب انخفاض في الضغط. دائمًا راجعي طبيبكِ لو بتلاحظي أعراض الضغط الواطي بعد استخدام دواء جديد.
7. فترات الدورة الشهرية: تغيرات طبيعية
بعض السيدات ممكن يلاحظن انخفاضًا طفيفًا في ضغط الدم خلال فترة الدورة الشهرية، بسبب التغيرات الهرمونية وفقدان الدم.
- ليه بيحصل؟ التغيرات في مستويات الهرمونات زي الإستروجين والبروجستيرون، بالإضافة إلى فقدان كمية معينة من الدم، ممكن يأثر بشكل مؤقت على ضغط الدم.
متى يجب استشارة الطبيب؟
لو بتعاني من أعراض الضغط الواطي بشكل متكرر، زي الدوخة الشديدة، الإغماء، الإرهاق المستمر، ضبابية الرؤية، أو الغثيان، مهم جدًا تستشيري طبيبكِ. هو بس اللي يقدر يشخص السبب الحقيقي وينصحكِ بالعلاج المناسب. التشخيص المبكر بيساعد على إدارة الحالة ومنع أي مضاعفات محتملة.
تذكري إن جسمكِ بيبعتلكِ إشارات، ومهم إنكِ تستمعي ليها وتهتمي بصحتكِ.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق