6 طرق العنايه بالشعر 

استمتعى بشعر قوى و لامع 

6 طرق العنايه بالشعر 

1- ينصح الأطباء وخبراء الشعر باستخدام كريم الترطيب الذي يلائم نوع الشعر بغض النظر عن طبيعته، سواء كان

 الشعر جافاً أو مصبوغاً أو مجعداً بعد الغسل، وذلك بهدف حماية الشعر من أضرار الطقس البارد.

2- تجنبي شطف الشعر بالماء الساخن، فهو يؤثر بشكل كبير على بصيلات الشعر، كما أن الماء الساخن يزيل الزيوت

 الطبيعية من الشعر، ما يسبب جفافه على المدى البعيد. لذلك، ينصح الأطباء باستخدام المياه الدافئة بدلاً من المياه

 الساخنة.

3- تجنبي العوامل التي تؤدي تساقط الشعر خلال فصل الشتاء، ولا تخرجي من المنزل إلا وقد ارتديت قبعة أو وضعت

 شيئاً لحماية شعرك من التعرض للبرد بشكل مباشر.

4- اشربي كمية كافية من الماء، فالعناية بالشعر لا تقتصر فقط على استخدام المرطبات والمنتجات، بل يجب الاعتناء

 به من الداخل أيضاً عن طريق شرب كمية كافية من الماء يومياً، مما يساعد في الحفاظ على حيوية الشعر ولمعانه

 وتقليل جفافه وتساقطه.

5- اعتمدي نظاماً غذائياً صحياً في فصل الشتاء لحماية شعرك من خلال تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن التي

 تحسن من صحة الشعر، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين E وأوميغا3.

6- لا تفرطي في استخدام مجفف الشعر فهو من أكثر الأمور ضرراً على الشعر، حيث إن استخدامه بشكل مفرط قد

 يسبب جفاف الشعر وتلفه، خاصة في فصل الشتاء. لذلك، حاولي تجنب هذه الأدوات التي تساهم في جفاف الشعر. وإذا

 أردت استخدامها، ضعي واقياً حرارياً لحماية الشعر.