نصائح العنايه بالشعر فى الشتا 

طرق طبيعيه للحفاظ على شعرك فى شتا  

 نصائح العنايه بالشعر فى الشتا 

1. استخدام شامبو وبلسم مرطب: اختاري شامبو وبلسمًا غنيين بالمرطبات والزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند. هذه المنتجات تساعد في تغذية الشعر وترطيبه، مما يقلل من جفافه وتكسره .   
    
2. تجنب الماء الساخن أثناء الاستحمام: الماء الساخن يمكن أن يجفف الشعر ويزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه. استخدمي ماء دافئ بدلاً من الماء الساخن أثناء الاستحمام، واحرصي على شطف الشعر بماء بارد في النهاية لإغلاق المسام وتحسين لمعانه.
   
   
3. استخدام الزيوت الطبيعية: قومي بتدليك فروة رأسك باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الأرجان، أو زيت الزيتون. هذه الزيوت تحافظ على ترطيب الشعر وتحميه من الجفاف، كما تساعد في تقوية الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
   
   
4. ترطيب الشعر بشكل مكثف: استخدمي ماسكات ترطيب أسبوعية تحتوي على مكونات مثل العسل والأفوكادو أو الزبادي. هذه الماسكات توفر تغذية عميقة للشعر، مما يساعد في استعادة الرطوبة والحفاظ على صحته.
   
   
5. حماية الشعر من البرد: تأكدي من تغطية شعرك عند الخروج في الطقس البارد باستخدام قبعة أو وشاح مصنوع من مواد ناعمة مثل الصوف أو القطن. المواد الخشنة مثل الألياف الصناعية قد تؤدي إلى تكسر الشعر، لذا تجنبيها.
   
   
6. الابتعاد عن أدوات التصفيف الحرارية: حاولي تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسشوار في فصل الشتاء. الحرارة الزائدة تضر بالشعر وتزيد من جفافه. إذا كان لا بد من استخدامها، تأكدي من استخدام مستحضرات واقية من الحرارة.
   
   
7. التغذية الجيدة: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، وفيتامين A، وأحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه العناصر ضرورية لصحة الشعر وتقويته، وتساعد في الحفاظ على رطوبته الطبيعية من الداخل.
   
   
8. تصفيف الشعر برفق: تجنبي تسريح الشعر وهو مبلل لأنه يكون أكثر عرضة للتكسر. استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتفكيك العقد بلطف. كما يفضل تقليل تمشيط الشعر بشكل متكرر لتقليل احتكاكه وتكسره.
   
   
9. تجنب التعرض للهواء الجاف لفترات طويلة: إذا كنت تقضين وقتًا طويلًا في الأماكن المغلقة التي تستخدم فيها التدفئة المركزية، جربي وضع جهاز لترطيب الهواء في الغرفة. هذا يساعد في الحفاظ على مستوى الرطوبة ويقلل من تأثير الجفاف على الشعر.
10. قص الأطراف بانتظام: في فصل الشتاء، يصبح الشعر أكثر عرضة للتقصف، لذا من الأفضل قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة والمحافظة على مظهر صحي للشعر.
    
    
11. اختيار تسريحات تحمي الشعر: تجنبي التسريحات التي تشد الشعر بشكل مفرط مثل ذيل الحصان الضيق أو الجدائل المحكمة، حيث يمكن أن تؤدي إلى تكسر الشعر. اختاري تسريحات أكثر نعومة ومرونة لحماية شعرك من التوتر. 
    
    
12. الاعتناء بفروة الرأس: في الشتاء، قد يعاني البعض من جفاف في فروة الرأس، مما يؤدي إلى الحكة أو القشرة. استخدمي مستحضرات مناسبة لترطيب فروة الرأس بانتظام، مثل الزيوت أو الشامبوهات المهدئة.