وداعا للاسترتش ماركس 

زيت جوز الهند و علاقته بالاسترتش ماركس 

وداعا للاسترتش ماركس 

1. زيت جوز الهند العادي

• خذي بضع قطرات من زيت جوز الهند وقومي بتدليكه على المنطقة المصابة.

• انتظري قليلاً حتى يتم امتصاصها بواسطة الجلد.

• يوضع يوميا.

2- زيت جوز الهند والخروع

• امزجي كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الخروع .

• دلكيه على المنطقة المصابة.

• انتظري قليلاً حتى يتم امتصاصه.

. 3. زيت جوز الهند مع الكركم

• خذي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وامزجيه مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الكركم .

• افركي الخليط فوق الندوب.

• اغسليه بالماء بعد 15 دقيقة.

• أضفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون للحصول على فوائد إضافية

. 4. زيت جوز الهند بالملح والسكر

• خذي نصف كوب من زيت جوز الهند وامزجيه مع كوب من الملح والسكر لكل منهما.

• افركي المعجون على العلامات لمدة 5 دقائق وانتظري لمدة 10 دقائق حتى يمتص.

• اغسليه المنطقة المصابة وجففيها بعد .

. 5. زيت جوز الهند مع زيت الزيتون

•امزجي بضع قطرات من زيت جوز الهند وزيت الزيتون معًا.

• افركي بعناية المنطقة المصابة.

• انتظري قليلاً حتى يمتصه الجلد.