مشروبات مثلجة .. سموثي البطيخ والبرتقال

سموثي البطيخ والبرتقال ... يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الألياف والماء والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي، جربي إعداد وصفات العصائر الطبيعية الشهية والمفيدة من مطبخ سيدتي بمكونات بسيطة ولذيذة ومفيدة

المقادير

- حليب جوز الهند : كوب

- بطيخ : 3 اكواب (مقطّع إلى قطع صغيرة بدون بذور)

- عصير البرتقال : ربع كوب

طريقة التحضير

ضعي البطيخ، وعصير البرتقال، وحليب جوز الهند، في وعاء الخلاط الكهربائي.

اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس تماماً.

صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدّميه بارداً.

وبالهنا