طريقه عمل سموثى الفواكه لمرضى السكر
عصائر طبيعه لمرضى السكر
 |
طريقه عمل سموثى الفواكه لمرضى السكر
المقادير :-
- زبادي : علبة
- حليب : لتر ونصف
- الغريب فروت : 4 ملاعق كبيرة
-الفواكه : حسب الرغبه
طريقه التحضير :-
- اضربي الفاكهة الصيفية والجريب فروت في الخلاط وذلك حتى يتشكل مزيج ناعم.
- أضيفي ملعقتان من هذا المزيج إلى كل كوب.
- امزجي كل من الحليب البارد، والزبادي، ووزعي هذا المزيج على الكوبين فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والجريب فروت وقدميه على الفور.
.jfif)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق