وصفة لزيادة الوزن في خلال أسبوع مجربة
أحضار كوب من العسل الاسود
أحضار كوب من السمسم
أحضار كوب مكسرات
أحضار كميات متساوية من الحبة السوداء والمستكة
أحضار كميات متساوية من الدقيق والسمن
يتم مزج الدقيق والسمن جيدا ثم يتم أضافة السمسم والمكسرات, ويتم وضع العسل في اناء حتي الغليان ويتم أضافة حبة البركة والمستكة ويترك حتي يبرد ثم يتم أضافة المكونات معا ويتم وضعة في وعاء في الثلاجة ثم يتناول من هذا الخليط معلقة قبل تناول الوجبات الرئيسية
.jfif)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق