سلوكيات خاطئة في رمضان تجنبيها

يمتاز شهر رمضان بمجموعة من الطقوس والعادات الموروثة منذ القدم الكثير، منها ما يتعلق بالأطعمة والعزائم، لكن في حقيقة الأمر قد يتخلل ذلك بعض المبالغة والإسراف الذي يفسد جمال الاستمتاع بهذا الشهر الفضيل

1 - إهدار الوقت في مشاهدة التلفاز

2 - عدم انتظام ساعات النوم

3 - الإفراط في تناول الطعام

4 - شرب الماء بكثرة

5 - شرب الماء البارد عند الإفطار مباشرة

تابعونا علي جروب الفيسبوك 👇

https://bit.ly/2KhnQVr