طريقة البيض :
زيت زيتون
بصل
فلفل حار
طماطم
معجون طماطم
كمون وملح وفلفل اسود
يقلب المزيج ويترك يتسبك قليلا ثم نكسر البيض و نخفض الحرارة لينضج .
،
،
السعرات الحراريه :
حبه فلافل صغيرة ٧٥ سعر
٤ حبات زيتون ٢٣ سعر حراري
بيض شكشوكة ١١٠سعر حراري
،
.jfif)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق