عصير الجزر للرضع

عصير الجزر للرضع

عصير الجزر و فوايده للرضع

فائدة الوصفة لرضيعكِ يحتوي الجزر على الكالسيوم والحديد المهمّين لحماية طفلكِ من فقر الدم، ولبناء العظام والأسنان، كما أنه مصدر جيد لفيتامين "أ" المهم للحفاظ على البصر وتقوية المناعة، كما أنه يحمي من الإصابة بالإمساك لاحتوائه على الألياف التي تسهل عملية الهضم. 




يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ الرضيع من سن ستة أشهر. لا تضعي ملحًا أو سكرًا في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المالحة أو المحلاة فيرفض أي طعام آخر.

المكونات 
كوب (200 جم) جزر مقشر ومبشور.

 ¼ كوب (60 مل) ماء مفلتر.

طريقة التحصير 
ضعي الجزر والماء في الخلاط، واضربيه جيدًا. صفي العصير جيدًا، ثم ضعيه في زجاجة الرضاعة وقدميه لرضيعك بين الوجبات.


تابعينا على الفيسبوك من هنا : https://www.facebook.com/saidty1/