3 خطوات تخلصك من جفاف الجلد فى الشتاء

3 خطوات تخلصك من جفاف الجلد فى الشتاء 

3 خطوات تخلصك من جفاف الجلد فى الشتاء كلنا نشعر بجفاف الجلد فى فصل الشتاء و للأسف جفاف الجلد يسبب الأسمرار و الغمقان و هذا تعانى منه كل أنواع البشرة و هذه هى شكوى السيدات فى فصل الشتاء فإليكِ 3 خطوات تخلصك من جفاف الجلد فى الشتاء .

لحسن الحظ فإن جميع مسببات جفاف البشرة ترجع إلى عوامل يمكن التحكم بها ومنعها كليا أو جزئيا، وتشمل: للعوامل الجوية دورها :حيث يكون الجلد في أشد حالات جفافه في الشتاء ، حين تنخفض درجات الحرارة والرطوبة لأقل مستوياتها التكييف والتدفئة واللذان يقللان نسبة الرطوبة في الجو. الاستحمام بالماء الدافئ لاسيما الغمر لفترة طويلة في حوض الاستحمام مما يذيب الدهون الواقية الموجودة على سطح الجلد والتي تمنحه ملمسه الناعم. السباحة لفترات طويلة في الماء المضاف إليه الكلور. استخدام الصابون والمنظفات بالإضافة إلى مزيلات العرق و الشامبو. التعرض المطول لأشعة الشمس : فالأشعة فوق البنفسجية تعمل على تكسير الأنسجة الضامة الموجودة في الجلد فتفقده رونقه وتسبب جفافه وتعجل بظهور التجاعيد. حساسية الجلد أو الإكزيما والتي قد تختلط أحيانا مع جفاف الجلد البسيط بسبب ما تحدثه الإكزيما من تشققات، وبخاصة حين يهمل المريض علاجها. الصدفية وهو مرض وراثي يسبب جفافا حادا في الجلد وظهور قشور صلبة عليه. نقص هرمون الغدة الدرقية مما يقلل نشاط الغدد العرقية في الجلد ويسبب جفافه

الخطوة الأولى 

أولا ترطيب البشرة يومياً 
احرصي على ترطيب بشرتك كلما قمتى بغسلها  ووضع المرطب على البشرة .. و يُفضل وضع اللوشن المرطب فى حقيبتك .

انواع المرطبات :

1- استخدمى كريم المرطب من أى صيدلية .

2- مرطب جوز الهند : حيث أن زيت جوز الهند بمقدروه أن يخلصك من هذه المشكلة، لاحتوائه على دهون طبيعة تساعد على ترطيب البشرة.ولكن احرصي على تركه لبضع ساعات حتى يتحول قوامه السائل إلى كريم يمكن دهن البشرة به قبل الخلود إلى النوم، لترطيبها. 3- الألوفيرا : هي نبتة شبيه بالصبار تساهم في علاج جفاف وتشققات البشرة، لاحتوائه على مركبات طبيعية تساهم في التخفيف من حدة الالتهابات الجلدية التي تصيب الوجه في فصل الشتاء وتحافظ على نضارته. 4- زيت الزيتون:يعتبر زيت الزيتون مطهر ومرطب طبيعي، لاحتوائه على دهون صحية تساهم في ترطيب البشرة الجاف، فضلًا عن مضادات الأكسدة التي تكافح الالتهابات الجلدية وتقلل من الرغبة في حكة الجلد.أما عن طريقة استخدامه، احرصي على تدليك البشرة بمعلقتين من زيت الزيتون لمدة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق، ولكن يجب الانتظار لمدة 15 دقيقة حتى يتخلل مسام الجلد.اصنعي مق

ترطيب البشرة 

شر الوجه الخاص بكِ، وذلك بخلط نصف كوب من السكر وملعقتين من زيت الزيتون، ثم قومي بوضع المكونات مع تدليك الوجه بها، مع الحرص على غسل الوجه بالمياه بعد الانتهاء من تلك العملية.

الخطوة الثانية ارتداء القفازات والجوارب :ارتداء القفازات والجواب لن يحمي يديكِ وقدميك فقط من البرودة فقط، بل كذلك سيحافظ على الترطيب الطبيعي للجلد والذي يمكن أن يجف بسبب البرودة، وللحفاظ علر ترطيب يديك تحديدًا لا تنسي ارتداء القفازات المطاطية عند غسل الأطباق ووضع كريم مرطب بعد الانتهاء. الخطوة الثالثة شرب الماء بكثرة خلال الشتاء قد لا تشعرين بالعطش بالصورة المعتادة في الصيف، وبالتالي فأنت لا تناولين الماء بصورة كافية، ما يعني نقصًا في كمية المياه التي تدخل جسمك بصورة يومية، وهو ما يؤدي في النهاية لجفاف بشرتك وتشققها ضمن العديد من الأعراض السلبية الأخرى نتيجة قلة الماء وجفاف الجلد.

اقرأ أيضاً ازاى تخلى البنات تحبك : https://www.saidty.com/2020/02/5_26.html تابعنا على الفيسبوك :https://www.facebook.com/saidty1/