نصائح للمحافظة علي الشعر

نصائح للمحافظة علي الشعر

حافظي علي شعرك جميل وصحي طول الوقت 

نصائح للمحافظة علي الشعر

زي معودناكم دايما اننا نقدملك سيدتي مواضيع هامة تخص الصحة والبشرة والشعر 

تقدم لكي سيدتي  #عيادة_الدكتورة_نجلاء_فتحي استشاري العلاج التجميلي 

للجلد بالليزر اهم نصائح للمحافظة علي الشعر جميل وصحي طول الوقت 

نصائح للمحافظة علي الشعر

نصايح لأهم الخطوات اللي ضروري تعمليها قبل النوم عشان تحافظي على شعرك جميل وصحي طول الوقت خاصة لما تصحي من النوم 

 

1) بننصح بأهمية غسل الشعر بالماء والشامبو مع تدليك فروة الرأس بحركات دائرية خفيفة يوميًا قبل النوم ولمدة 5 دقائق على الأقل.

التدليك هيساعد على تنشيط الدورة الدموية بالرأس وهيؤدى إلى تغذية الشعر بشكل طبيعي وكامل.

2) احرصي على تمشيط شعرك يوميًا خاصة قبل النوم، من خلال تمرير المشط بخفة ولطف شديد وهدوء والتعامل مع التشابك والعقد بطريقة صحيحة وبدون شد أو عنف.

تمشيط الشعر بيساعد على تعزيز حركة الدورة الدموية بالرأس وده هيزود من إفراز الزيوت والدهون الطبيعية اللى بتنعم الشعر وترطبه.

3) تناول المكملات الغذائية بيعمل على تغذية ونمو الشعر وصحته، 

المكملات الغذائية هتحفاظ على صحة وجمال شعرك وهتحميه من العوامل الخارجية المختلفة التى تؤثر عليه بشكل سلبي.

4) الزيوت الطبيعية خاصة لو تسخنيها شويه بحيث تكون دافيه هتفيد فروة الرأس بشكل كبير وبتساعد كمان في ترطيب وحماية ونعومة شعرك.

5) مش حلو تسيبي شعرك سايب وقت النوم لأنه كده هيتشابك وهيصعب عليكي تمشيطه الصبح .

بننصحك تربطيه بطريقة خفيفة أو اعملي ضفيرة مع ضرورة عدم شد الشعر لأنه بيؤدي للتقصف والتلف.

اقرأي هنا المزيد من المواضيع عن جمالك سيدتي