وجبات تساعد في علاج بطانه الرحم المهاجرة
طرق علاج بطانة الرحم المهاجرة
 |
وجبات تساعد في علاج بطانه الرحم المهاجرة
تنصح سيدتي الاستاذة الدكتورة / مني نوار استشـاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهرى والمناظير ببعض الوجبات التي تساعد في علاج بطانة الرحم المهاجرة :
- تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مع الألياف الغذائية ، قد تساعد على تقليل تركيز الاستروجين في الجسم. كما أنها توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، والتي قد تساعد في مكافحة الألم والأكسدة.
- دهون أوميغا 3 لها خصائص مضادة للالتهابات ، وقد ثبت أنها تساعد على تقليل آلام الدورة الشهرية. ما هو أكثر من ذلك ، فقد اقترن ارتفاع تناول الدهون أوميغا 3 مع انخفاض مخاطر الاصابة بمرض بطانة الرحم.
- ولكن الدهون غير المشبعة ، التي توجد في بعض الأغذية المصنعة ، تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد أظهرت بعض الأدلة أيضا أنها قد تزيد من خطر الاصابة بمرض بطانة الرحم.
- بعض البحوث ايضا تشير إلى أن الكافيين والكحول قد يزيد من خطر الاصابة بمرض بطانة الرحم، لأن كمية عالية من الكافيين تؤدي لزيادة مستويات هرمون الاستروجين.
|
.jfif)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق