مشروب الموز بالزنجبيل لحرق الدهون
فوائد الزنجبيل لحرق الدهون
 |
| مشروب الموز بالزنجبيل لحرق الدهون |
يسهم الزنجبيل فى تنحيف ونحت الجسم البدين وازاله الدهون خاصه فى منطقه البطن والارداف والافخاد
ويمكن تناوله بعد كل وجبه دسمه ليحرق الفائض من السعرات او قبل الوجبه فهو يقلل من شهيه المفرطه للطعام
فوائد الزنجبيل :-
1- يساعد الزنجبيل على طرد الغزات المعويه ومنع التقلصات فى البطن وتسكين المغص وتحسين عمليه الهضم
2- يساعد الزنجبيل على توسيع الاوعيه الدمويه والشرايين وتقويه عضله القلب وتقويه ضربات القلب
3- يعد الزنجبيل مضاد حيوى طبيعى لعلاج نزلات البرد والزكام والانفلونزا بتناوله مع معلقه عسل
4- يعالج انواع الصداع المزمن ويعالج الدوخه
5- يساعد مشروب الزنجبيل لعلاج جميع انواع الالتهابات المفاصل الروماتيزميه
6- يقلل من حده الشعور بالغثيان الصباحى ويمنع حدوث القئ
المقادير :-
- عصير البرتقال : 1 حبة
- الموز : 1 حبة
- الزنجبيل : نصف ملعقة كبيرة (مطحون)
- بذور الكتان : ملعقة كبيرة
- زيت جوز الهند : ملعقة كبيرة
طريقه تحضير :-
1. ضعي الموز والبرتقال والزنجبيل وزيت جوز الهند وبذور الكتان في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. صبي المزيج في كوب وتناوليه صباحاً لحرق كمية أكبر من الدهون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق