تجهيزات شنطة الولادة: كل اللي هتحتاجيه ليكي وللمولود (قائمة شاملة ومريحة!)
لحظة استقبال مولودكِ الجديد هي من أجمل اللحظات في حياة أي أم. لكن قبلها، بتيجي مرحلة تجهيز شنطة الولادة، واللي ممكن تكون مصدر قلق وتوتر كبير، خصوصًا لو كنتِ أم لأول مرة. إيه اللي المفروض آخده معايا؟ وهل نسيت حاجة مهمة؟
متخافيش! النهاردة هنقدم لكِ قائمة شاملة ومريحة لشنطة الولادة، عشان تضمني إنكِ مستعدة تمامًا لليوم الكبير، وتكوني مركزة بس على فرحة اللحظة دي. هنقسم الشنطة لثلاثة أجزاء: شنطة الأم، شنطة المولود، وشنطة المرافق (لو في).
أولاً: شنطة الأم (لراحتكِ واسترخائكِ)
راحتكِ بعد الولادة هي الأهم، عشان كده لازم تكون شنطتكِ فيها كل اللي يريحكِ ويخليكي مستعدة للتعافي والرضاعة.
- الملابس المريحة:
- 2-3 بيجامة نوم مريحة وفضفاضة: يفضل تكون بأزرار من الأمام لو هترضعي طبيعي.
- روب حمام خفيف أو عباية: عشان تقدري تتحركي بحرية في الغرفة أو الممرات.
- ملابس داخلية قطنية مريحة (5-6 قطع): يفضل تكون مقاس أكبر من مقاسكِ المعتاد.
- جوارب دافئة: المستشفيات ممكن تكون باردة.
- شبشب مريح للحمام وآخر للمشي في الغرفة.
- ملابس خروج مريحة وفضفاضة: عشان ترجعي بيها البيت (زي فستان واسع أو طقم رياضي).
- أدوات النظافة الشخصية:
- فرشاة أسنان ومعجون.
- شامبو وبلسم صغيرين.
- صابون أو غسول جسم لطيف.
- مرطب شفاه: مهم جداً عشان الشفايف مبتبقاش ناشفة.
- فرشاة شعر ومطاطات للشعر.
- مزيل عرق.
- فوط صحية كبيرة جدًا (ما بعد الولادة): المستشفى بتوفر، بس ممكن تاخدي نوعكِ المفضل.
- مناديل ورقية.
- مستلزمات الرضاعة (لو بترضعي طبيعي):
- حمالات صدر للرضاعة (2-3): مريحة وداعمة.
- ضمادات الثدي: لامتصاص أي تسرب للحليب.
- كريم للرضاعة: لحماية الحلمات من التشققات.
- أشياء أخرى مهمة:
- شاحن الموبايل وسماعات الأذن.
- الموبايل والكاميرا (لو هتصوري).
- بطاقة الهوية، دفتر العائلة، أوراق التأمين (لو موجود)، وأي أوراق طبية خاصة بيكي.
- كتاب خفيف أو مجلة: لو حبيتي تقري في أوقات الراحة.
- سناكس خفيفة وصحية: زي التمر، فواكه مجففة، أو مكسرات.
- زجاجة مياه قابلة لإعادة الملء.
ثانياً: شنطة المولود (لأول أيام حياته)
البيبي محتاج حاجات بسيطة في أيامه الأولى، بس لازم تكون جاهزة عشان مفيش وقت للبحث!
- ملابس الاستقبال والخروج من المستشفى:
- طقم كامل (سالوبيت أو طقم قطعتين) لطيف ومريح.
- قبعة صغيرة وجوارب أو "لكلوك".
- بطانية للفة البيبي (كوفيرتة) مناسبة لجو الخروج.
- ملابس داخلية (بوديهات):
- 3-4 بوديهات قطنية بكم قصير أو طويل حسب الجو.
- حفاضات:
- عبوة صغيرة من حفاضات حديثي الولادة (Newborn size).
- مناديل مبللة خاصة بالرضع (حساسة).
- كريم حفاضات.
- أشياء أخرى:
- فوطة صغيرة ناعمة.
- ببرونة صغيرة (رضاعة) وحليب صناعي (لو هتستخدمي) أو شفاط حليب للأم.
- لهاية (مصاصة) لو البيبي بيستخدمها.
- كرسي السيارة الخاص بالرضيع: ده ضروري جداً للعودة للبيت بأمان.
ثالثاً: شنطة المرافق (للدعم والراحة)
لو في حد هيرافقكِ، لازم تكون شنطته جاهزة عشان يقدر يدعمكِ ويرتاح هو كمان.
- ملابس مريحة للتغيير.
- أدوات نظافة شخصية.
- شاحن الموبايل.
- سناكس ومشروبات.
- وسادة صغيرة وبطانية خفيفة (لو هيقعد فترة طويلة).
- كتب أو أي شيء للتسلية.
نصائح إضافية لشنطة ولادة مثالية:
- متى تجهزي الشنطة؟ يفضل تجهيز شنطة الولادة في بداية الشهر الثامن من الحمل (الأسبوع 32-34)، عشان تكوني مستعدة لأي طارئ.
- الولادة القيصرية: لو ولادتكِ قيصرية، ممكن تحتاجي عدد أكبر من البيجامات المريحة والفضفاضة، ويفضل تكون مفتوحة من الأمام.
- لا تبالغي في الكمية: المستشفى بتوفر بعض الأساسيات، والهدف هو الراحة مش حمل كل البيت.
- جهزيها جنب الباب: خلي الشنطة في مكان سهل الوصول إليه عشان متنسيش حاجة وقت الاستعجال.
تجهيز شنطة الولادة خطوة مهمة بتساعدكِ على الشعور بالاستعداد والثقة. استمتعي بكل لحظة في رحلة الأمومة، ومتقلقيش من أي تفاصيل صغيرة. الفرحة الكبيرة في انتظاركِ!
إيه أكتر حاجة ندمتي إنكِ ماخدتهاش معاكي في شنطة الولادة، أو نصيحة ذهبية تحبي تشاركيها مع الأمهات الجدد؟ شاركينا رأيكِ في التعليقات!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق