5 فوائد صحيه منوعه لكركم 

تعرفى على فوائد صحيه لكركم 

5 فوائد صحيه منوعه لكركم 

1- يساعد الكركم في علاج التهاب القولون التقرحي: بيّنت إحدى الدراسات أن الأشخاص المصابين بالقولون التقرحي والذين تناولوا

 2 جرام من الكركمين يومياً مع الأدوية المستخدمة لعلاج المرض، كانت معدلات الشفاء والتحسُّن أكبر لديهم من الذين تناولوا الدواء

 بمفرده. وقد تَبين أنه قد لا يقلل من الأعراض أثناء النوبة أو يحسّن منها، إلا أنه قد يطيل الفترات ما بين النوبات أيضاً.

2- له دور في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي: التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي مزمن يصيب المفاصل وينتشر

 إلى مناطق أخرى مثل: العينين، الرئتين، الجلد والأوعية الدموية، وهو يسبب تورُّم المفاصل وتآكل العظام. وفي حالات متقدمة، يُمكن

 أن يسبب تشوُّهات وإعاقات جسدية.

 

3- يساهم الكركم في العلاج والوقاية من التهاب البنكرياس: بيّنت الدراسات أن له دوراً في علاج التهاب البنكرياس والوقاية منه قبل

 حدوثه، وهذا يعود لدوره في تثبيط إنتاج السيتوكينات.

4- يقي من الالتهابات والأمراض الأخرى: تسبب الجذور الحرة تلفاً في البروتينات والدهون والحمض النووي للخلايا؛ مما ينتج عن

 ذلك العديد من الالتهابات والأمراض الأخرى، ولكن تشير الدراسات إلى أن للكركم خصائص مضادة للأكسدة تساعد على محاربة

 تأثيرات الجذور الحرة. كما أن تأثيرات الكركم المضادة للأكسدة، تحفز عمل مضادات أكسدة أخرى موجودة في الجسم.

5- يستمد الكركم قوته الطبية من مركّب الكركمين، الذي يحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، قد تكون

 مفيدة للهضم وإزالة السموم وتسكين الآلام. وقد أظهرت العديد من الدراسات، قدرته على المساعدة في مكافحة الاكتئاب.