وصفه الشاى الخافض للسكر 

من اشهى عمايل الشاى الخافض للسكر 

 وصفه الشاى الخافض للسكر 

المقادير :

• 1 لتر من الماء
• 1 عود قرفة
• 2 ورق غار مجفف
• 2 أوراق ميرمية مجففة
• 1 تفاحة مقطعة

طريقة التحضير:

• ضعي جميع المكونات في قدر. دعي المزيج يغلي، ثم اتركيه على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة. بعد ذلك قومي بإطفاء النار واتركي المزيج يُنقع لمدة 3 ساعات على الأقل.
• قومي بتصفية الشاي واشربي كوبين من هذا المنقوع (ساخناً أو بارداً) يومياً.
• إذا كنت تتناولين أدوية طبية معينة، وتعتقدين بوجود موانع لبعض النباتات، اطلبي مشورة طبيبك.