سلطة تونا بالأفوكادو والكرفس صحية للرجيم
سلطة تونا بالأفوكادو والكرفس صحية للرجيم ... تمتعي بطبق سلطة رجيم صحي وغني بالفيتامينات والمعادن، أعدي من علبة سمك التونة ألذ وصفات الرجيم الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي
المقادير
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- خس الآيسبرغ : كوب (مفروم)
- الكرفس : عود (مفروم)
- الأفوكادو : 1 حبة (مفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي الخس والكرفس في طبق.
أضيفي التونة والأفوكادو.
تبلي بالملح والفلفل.
أضيفي عصير الليمون، وزيت الزيتون، وحركي السلطة وقدميها فوراً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق