تعرفى على فوائد الاشواجندا 

7 فوائد للاشواجندا  

 تعرفى على فوائد الاشواجندا 

الأشواجندا والسكري

تلعب الأشواجندا دوراً مهماً في خفض مستويات السكر في الدم، حيث إنها تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين من خلايا البنكرياس، كما أنها تساعد على تقليل تكسير النشا وتحويله إلى جلوكوز، وبالتالي تؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.

الأشواجندا وصحة العظام

من بين الفوائد الطبية للعشبة هي أهميتها في تحسين صحة العظام وتقليل الألم وعلاج مرض التهاب المفاصل. تقلل من مخاطر الكسور في العظام، وتحافظ على توازن الجسم بشكل عام، وأيضاً تزيد من كتلة العظام والعضلات، وتساعد على علاج هشاشة العظام.

الأشواجندا والأرق

تعمل الخصائص المضادّة للإجهاد الموجودة بالعشبة على تهدئة العقل والجسم، كما أنها تساعد العقل على التخلص من الأفكار المضطربة، وبالتالي تقلل من الإرهاق الذهني وتعمل على تحسين النوم.

الأشواجندا والمناعة

تمتاز عشبة الأشواجندا بخصائص ذات قيمة عالية، والتي تعمل بدورها على تحسين قدرة الجسم على تحمل الأمراض، كما أنها تقلل من الضعف والإرهاق وتعيد إلى الجسم حيويته.

الأشواجندا وتقوية الرحم

تساعد على علاج بطانة الرحم، كما أنها تحافظ على مستويات الهرمون في الدم وتعمل على تقوية الأعضاء التناسلية الأنثوية، أيضاً تعزّز من نضوج البويضات وتزيد من فرص الحمل.

الأشواجندا وصحة القلب

تعتبر الأشواجندا فعّالة في علاج أمراض القلب المختلفة، يرجع ذلك إلى طبيعتها المضادّة للأكسدة. كما أنها تقوّي عضلات القلب، وتمنع تراكم الدهون في الأوعية الدموية، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية المفاجئة، وتمنع التجلّطات الدموية.

الأشواجندا للالتهابات

تتميّز عشبة الأشواجندا بخصائص قوية مضادّة للالتهاب، هذا يجعلها الخيار الأمثل في تخفيف الألم والالتهاب، بالإضافة إلى ذلك فهي فعّالة أيضاً في علاج أنواع الالتهاب المختلفة؛ عن طريق تقليل علامات الالتهاب.