طريقة تحضير جزر محشي باللحمة المفرومة

الجزر من النباتات التى تحتوى على الالياف و المعادن و لا غنى عنها حيث انها تمد الانسان بالطاقة و الصحة و الفوائد العديد لجسمه تعرفى على طريقة جديدة لعمل الجزر المحشى باللحم المفروم باتباع الخطوات التالية

 مقادير تحضير جزر محشي باللحمة المفرومة :

 5 حبات من الجزر المسلوق

ربع كيلو لحم مفروم

ملعقتين كبيرة من الكزبرة المفرومة

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

نصف ملعقة صغيرة من الكمون

ملح

فلفل اسود

بصلة مفرومة فرما ناعما

طريقة تحضير جزر محشي باللحمة المفرومة

1 - يتم خلط كل من البصل و اللحم المفروم و الكزبرة و الفلفل الاسود و الكمون معا

2 - يتم اضافة الى ما سبق كل من زيت الزيتون و الملح و يتم الخلط جيدا

3 - يتم تقليب خليط اللحم فى زيت الزيتون فى مقلاة على النار لمدة 5 دقائق الى ان يتغير لون اللحم

4 - يتم حفر و تقوير الجزر المسلوق من الداخل و يتم حشوه بخليط اللحم و من ثم يتم رشه بزيت الزيتون

5 - يوضع الجزر المحشى فى صينية و يدخل الفرن فى درجة 180 مئوية الى تمام النضج

يقدم

وبالهنا 😋😍
للمزيد من المواضيع زوروا موقعنا 👇
https://saidtyweb.blogspot.com/
تابعونا علي جروب الفيسبوك 👇
https://bit.ly/3D9X4uf