علاج الخوف من التحدث امام الناس 

 علاج الخوف من التحدث امام الناس 

ما الذي يسبب الخوف من التحدث أمام الناس؟

- العوامل البيولوجية والجينية: من المحتمل أن تلعب العوامل البيولوجية والجينية دوراً؛ فوفقاً للعلماء، قد تؤدي مشاكل أنظمة الناقل العصبي إلى اختلالات في هرمونات السيروتونين والدوبامين والغلوتامات، وتساعد هذه المواد الكيميائية في الدماغ على تنظيم الحالة المزاجية.

- العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دوراً؛ لأنَّ الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من رُهاب اللسان، قد يكونون أكثر عرضة له.

- العوامل البيئية والديموغرافية، مثل: التعليم، والتنشئة الاجتماعية.

- التجارب السلبية السابقة التي تتضمن حدثاً للخطابة العامة، على سبيل المثال: تعرُّض الفرد للسخرية أو الإحراج أو الرفض أثناء إلقاء خطاب، وغالباً ما تختلف المحفزات المحددة لرهاب اللسان من فرد لآخر، ومع ذلك؛ فإنَّ المحفِّز الأكثر شيوعاً، هو توقعات العرض أمام الجمهور، وقد تتضمن المحفزات الإضافية التفاعلات الاجتماعية، أو بدء عمل جديد، أو الذهاب إلى المدرسة.