احدث المقالات

Post Top Ad

Your Ad Spot

الخميس، 23 يوليو 2020

نصائح اساتذة التغذية حول تغذية طفلك في العيد

نصائح اساتذة التغذية حول تغذية طفلك في العيد


نصائح اساتذة التغذية حول تغذية طفلك في العيد


مع حلول أيام عيد الأضحى المبارك لابد من تأمين التغذية الكاملة لطفلك طوال الوقت.

احمي طفلكِ من الإصابة بالأمراض والمشاكل الهضمية و اضطرابات المعدة عند تحضير مائدة الطعام التي تشتمل جميع أنواع الأطباق من اللحوم والأرز وأصناف الحلويات العديدة في وجبات الفطور والغذاء والعشاء. 
احرصي على ابتعاد طفلكِ بقدر الإمكان عن هذه الأطعمة أو التقليل منها لتفادي خطورة نسب الكوليسترول والدهون العالية التي تحتويها هذه الأطعمة؟ 
إليكِ سيدتي اهم النصائح من اساتذة التغذية حول الأطعمة المفيدة لطفلكِ خلال العيد.

1- تناول طبق الفاكهة والخضروات

2- إمنحي طفلكِ الكالسيوم والحديد والفيتامينات

3-  تناول الحبوب

4- الحد من المشروبات الغازية

5- الحد من الدهون والملح والسكر


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Top Ad

Your Ad Spot

???????