ودعي الجفاف وتشققات البشرة في فصل الشتاء

ودعي الجفاف وتشققات البشرة في فصل الشتاء

أهم النصايح للحفاظ على جمال وصحة بشرتك في الأجواء الباردة

 

ودعي الجفاف وتشققات البشرة في فصل الشتاء

بشرتك بسبب التشققات والجفاف في الشتا بتكون في أسوء حالاتها وهي للأسف مصدر ازعاج لكتير مننا  في المقال ده هتقدملك سيدتي #عيادة_الدكتورة_نجلاء_فتحي استشاري العلاج التجميلي للجلد بالليزر أهم النصايح للحفاظ على جمال وصحة بشرتك في الأجواء الباردة : 

1) ابعدي عن استخدام المياه السخنة لأنها أهم سبب في جفاف الجلد و تشققه في الأيام الباردة البديل هو المياة الدافئة معتدلة الحرارة.

2) بلاش افراط في استخدام المياة أو الاستحمام.

3) بننصح باستخدام الشامبو الغني بالزيوت و المرطبات بدلا من الصابون العادي.

4) بلاش نستخدم الليف الخشنة مع الاستحمام لأنها بتساهم في تقشير الجلد.

5) يفضل ارتداء القفازات السميكة لحماية ايديكي من البرد و التعرض للهواء.

6) الفازلين مادة عازلة جيدة هتحافظ على رطوبة ايديكي وحمايتها من الجفاف والتشققات.

7) اغلبنا مش بيهتم بشرب الكمية الكافية من المياه خلال الأيام الباردة عشان كده مهم جدا تشربي سوايل كتير في الشتا.

8) مهم تمشي على نظام غذائى غنى بالمغنيسيوم، والأحماض الدهنية الأساسية، وفيتامين C، وبيتا كاروتين عشان يغذى بشكل طبيعى بشرتك من الداخل ويحميها انها تكون عرضة للجفاف.

 وأخيرا وأهم حاجه بنأكد ان علاج جفاف وتشققات البشرة بيعتمد وبشكل أساسي على المحافظة عليها بالترطيب عن طريق استخدام الكريمات المرطبة.

اقرأي هنا المزيد من المواضيع عن جمالك سيدتي