افكار جديدة لسندوتشات المدرسة سهلة وسريعة

افكار جديدة لسندوتشات المدرسة سهلة وسريعة

افكار للامهات لسندوتشات المدرسة للاطفال

افكار جديدة لسندوتشات المدرسة سهلة وسريعة

بدأ موسم العودة للمدارس وكل سنة وانتم طيبين، وفي وسط روتين المدرسة والصحيان والنوم في مواعيد وترتيب الكتب والهدوم وغيرها بيبدأ التساؤل اللي بيجي على بال كل ام، حنعمل ايه للولاد في الساندوتشات؟ واحيانا بيكون السؤال من ناحية الولاد نفسهم لما بيعبروا عن الملل والزهق من السندوتشات المعتادة اللي بياخدوها معاهم كل يوم، وعشان كدة بنقدملك سيدتي مجموعة من الافكار المتنوعة للجبنة والفراخ واللحمة والتونة والبيض تقدري تعملي منيو متنوع للاسبوع كله منها وتقدمي كل يوم فكرة جديدة وكلها افكار سهلة وسريعة :

1- سندوتشات البيض:

سلطة البيض المسلوق :

المكونات:

• 2 بيضة مسلوق كويس مش طري
• معلقة كبيرة مايونيز
• ربع معلقة صغيرة مستردة
• رشة صغيرة بودرة توم
• رشة صغيرة بابريكا
• رشة صغيرة فلفل اسود
• فلفل رومي مبشور رفيع جدا
• شرايح خس
• مكعبات طماطم من غير البذر والماية بتاعتها

الطريقة:

• قشري البيض وقطعة مكعبات صغيرة بقطاعة البيض او السكينة
• في بولة حطي المايونيز والمستردة والتوابل وقلبيهم كويس جدا
• حطي الفلفل المبشور والطماطم مع المايونيز وقلبي
• ضيفي عليهم البيض واخلطيهم كويس من غير ما تهرسي البيض
• افتحي العيش وحطي شرايح الهس وفوقها وزعي خليط البيض بالمايونيز
• لفي العيش كويس في ورق التغليف عشان تحافظي عليه طول اليوم

البيض المقلي بالخضروات :

المكونات:

• بيضة كبيرة
• بطاطس مبشورة ومسلوقة
• بقدونس متقطع رفيع جدا
• طماطم متقطعة مكعبات
• شبت متقطع رفيع جدا
• معلقة صغيرة دقيق
• معلقة كبيرة حليب
• ملح وفلفل
• شرايح خس
• خيار مخلل شرايح

 الطريقة :

• اضربي البيضة كويس مع معلقة الدقيق والحليب والملح والفلفل
• حطي معلقة سمنة صغيرة في الطاسة على النار وسخنيها
• ارمي فيها البطاطس وقلبيها وبعدين الطماطم وبعدين الشبت والبقدونس وقلبيهم كويس جدا
• حطي عليهم البيض المخفوق ووزعي البيض كويس على الخضار عشان ما يتجمعش في جزء واحد
• لما البيض يستوي اقلبيه على الناحية التانية وسيبية يتحمر نص دقيقة
• افتحي العيش وحطي طبقة من الخس وشريحتين من الخيار وبعدين اقطعي البيض على مقاس العيش وحطيه معاهم
• لفي العيش كويس في ورق التغليف عشان تحافظي عليه لغاية ميعاد الاكل

2- سندوتشات الجبنةالشيدر بالتفاح:

دي اكلة حلوة مش حادقة يعني لو اولادك بيفضلوا الاكل الحلو حتبقى جديدة وجميلة

المكونات

• تفاحة
• معلقة عسل
• شراح جبنة شيدر رفيعة جدا
• عيش كيزر او فينو

الطريقة

• قطعي التفاح شرايح رفيعة
• حطي الطاسة على النار وامسحيها بشوية سمنة او زيت وحطي فيها التفاح ولما يتحمر اقلبيه على الوش التاني
• افتحي العيش وادهنية عسل من جوة
• رصي شرايح التفاح وفوقيها الجبنة الشيدر
• دخلي العيش المايكروويف او الفرن دقيقة لغاية ما الجبنة تسيح
• لما يستهدى بعد خمس دقايق لفيه بورق التغليف

عشاق الجبنة:

المكونات

• جبنة بيضا (يفضل فيتا او ملح خفيف)
• فلفل احمر مبشور رفيع (رومي)
• حلقات زيتون اسود
• جبنة ررومي مبشورة
• شرايح خس
• رشة كمون
• نص معلقة صغيرة زيت زيتون

الطريقة

• اهرس الجبنة البيضا مع الفلفل المبشور ومعلقة زيت الزيتون
• اخلطي معاه حلقات الزيتون والجبنة الرومي
• افتحي العيش وحطي طبقة من الخس وفيها طبقة من الجبنة ورشي الكمون على الوش
• غلفيه كويس بورق التغليف عشان تحافظي على شكله
•