كيف تصبحين ان تكونى عارضه ازياء
تناول الأطعمة الصحية الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات الصحية.
ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
التمرين بشكلٍ يومي مع مدرب متخصص لعارضات الأزياء للحفاظ على اللياقة البدنية.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، والمعكرونة البنية.
الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات، والنشويات، والسكريات بشكل دائم.
شرب كمياتٍ وفيرةٍ من الماء، ولا سيما في الأجواء الحارة.
الابتعاد عن شرب المشروبات الكحولية أو الغازية.
غسل البشرة مرتين يومياً صباحاً ومساءً، بالإضافة إلى تقشيرها مرة أسبوعياً للتخلص من الأوساخ العالقة عليها.
غسل البشرة من آثار المكياج قبل النوم لتجنب إغلاق المسامات. الحفاظ على نظافة وجمال الشعر، بالإضافة إلى عمل ماسكات له بشكلٍ أسبوعي.
القراءه والثقافه:-
قراءة المقالات، والكتب، والمدونات المكتوبة المخصصة لعرض الأزياء.
قراءة الإرشادات المهمة التي تساهم في تحسين المهارات والمؤهلات مثل: (وضعيات التصوير)، و(حركات الجسم)، إذ تساعد بدورها على فهم عرض الأزياء بشكلٍ جيّد.
الابتعاد عن الخجل:-
يجب التحلي بالعزيمة والإصرار، والابتعاد عن الخجل، بالإضافة إلى إثبات المهارات والقدرات.
في حال عدم الرغبة في عرض الأزياء لمجلة أو جريدة معينة، يُمكن اللجوء إلى عرض الأزياء المتخصص للترويج عن منتج معين.
.jfif)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق